iyimi boyle bilgi sitesi

Hibisküs Nedir Faydaları Nelerdir

Hibisküs Nedir Faydaları Nelerdir

Hibisküs bitkisi, Jamaika, Meksika, Orta Amerika, Güney Amerika ve Karayip adalarına özgü bir bitkidir. Sıcak ve ılıman iklimlerde yetişen bu bitkinin çeşitliliği oldukça fazladır. Bitkinin çiçekleri kırmızı, pembe, mor, yeşil ve turuncu olabilmektedir. Özellikle koyu kırmızı renkte olan hibiskus bitkisinin çayı, çok güçlü antioksidan maddeler içerir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Hibiskus bitkisi, haziran ayından başlayıp kış aylarına kadar çiçek açar. Çiçekleri sarmaşık çiçeği gibi olup, sabah güneş ışığı ile birlikte açar, akşam gün batımı ile kapanır. Peki nedir bu Hibisküs’ün faydaları…

Hibiskus çayının faydaları nelerdir?

1-Vücuttaki toksinleri atar ve akciğerleri temizler.
2-Wilson hastalığı (vücutta bakır birikimine verilen hastalığın adı) Ağır metalleri vücuttan atar.
3-Yüksek kan basıncını dengeler.
4-Kolesterolü düşürür.
5-Damar sertliğine karşı önleyicidir.
6-Kansere karşı önleyicidir.
7-Sindirim sistemini çalıştırması sebebiyle kabızlığa iyi gelir. Bağırsak hareketlerini arttırır.
8-Zihinsel karmaşanın yaşandığı, stres ve depresyona iyi gelir.
9-Yağ yakımını hızlandırarak kilo vermenizi sağlar.
10-Bağışıklık sistemini güçlendirir.
11-Adet döneminde kadınlarda oluşan şişkinlik ve kramplar karşı korur. Adet döneminde sadece günde 1 bardak –  içmenizi öneririz.
12-Antioksidanlar bakımından zengin olduğundan, hücre deformasyonuna, cilt yaşlanmasına ve kırışıklıklara karşı kalkan oluşturur.

Hibisküs çayının hazırlanışı

Çaydanlığa 1.5 bardak su koyup kaynatın. Suyu ateşten alınca içine bit tutam kurutulmuş hibiskus çiçeği atın. Ağzını kapatıp 5-7 dakika demlenmeye bırakın. Sonrasında süzerek çayınızı ılık olarak tüketin. Size önerim zayıflamak isteyenler için, çayın içine bir adet çubuk tarçın ilave edip ve zencefil kökü rendeleyin. Zayıflama etkisini dahada hızlandırmış olursunuz.

Hibiskus çayı tüketecek olanlara öneriler

Günde 2 bardaktan fazla tüketmeyiniz.
Düşük tansiyonu olan kişiler çok fazla tüketmemelidir.
Hamilelikte ve emzirme döneminde asla içmeyiniz.
Guatr ve tiroid şikayeti olanların kullanmaması gerekir.
Herhangi bir ilaç alımında hemen arkasına hibisküs çayını tüketmeyiniz.
Herhangi bir hastalığınız varsa Doktor kontrolü altında kullanınız.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.